Sportfoglalkozások és Angol tanfolyam
Tisztelettel felhívom a jászboldogházi lakosok figyelmét, hogy 2022. december végéig az alábbiakban felsorolt sportfoglalkozások és angol tanfolyamok továbbra is támogatott formában vehetőek igénybe a „Humán szolgáltatások fejlesztése a Jászberényi kistérségben” című EFOP 1.5.3.-16-2017-00019 azonosító számú projekt keretein belül:
Sportfoglalkozások:
- Military Aerobic (Nippon Zengo): Hétfőként és csütörtökönként 18:00 órától Művelődési Házban.
Önvédelmi sport. Dinamikus zenére történő sajáttestsúlyos, és eszközös mozgásforma, amely kardio, zsírégető, alakformáló, stresszoldó hatással bír.
- TRX: Keddenként 18:00 órától (szeptember 20.-ától)
A TRX egy hordozható, felfüggeszthető eszköz, mellyel funkcionális edzés végezhető. Lényege és sikerének titka az egyszerűségében rejlik. Nem a testépítés, nem nagy súlyok emelése a cél, a test saját tömegével végezhető edzés.
- Jóga: Szerdánként 18:30-tól az ebédlő feletti közösségi térben.
A hatha jóga egy hatalmas rendszer, ezen belül vannak különböző irányzatok. Amit az oktató tanult, az a Kaya kalp (testmegfiatalító) irányzat. Nagyrészt könnyen elsajátítható mozgásból (pózokból, ászanákból) kis légzőgyakorlatból áll egy foglalkozás, és az óra végén relaxációval zárnak.
Angol tanfolyamok:
- Haladó: Keddenként 17:00 órától az ebédlő feletti közösségi térben 2*45 perc.
- Kezdő: Keddenként 18:30 órától az ebédlő feletti közösségi térben 2*45 perc.
Felmerülő kérdés esetén érdeklődni a 06-30/4836-795 telefonszámon Szemes-Csecselics Hajnalkánál lehet.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt, érdemes még kihasználni ezt a pár hónapot!